ЗА “ОРЪЖИЯТА”КОИТО ПРИТЕЖАВАМЕ В БОРБАТА С НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО

4
КАКВО Е ТОВА ИНТЕНЗИВНА ТРЕНИРОВКА
март 25, 2017
20170329_202510
НУЖНИ ЛИ СА НИ ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
март 30, 2017

ЗА “ОРЪЖИЯТА”КОИТО ПРИТЕЖАВАМЕ В БОРБАТА С НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО

20170325_162525

Преди повече от двадесет години,когато прочетох книгата на Атанас Джананов – “Културизъм за всички”,си казах:Ето
това искам да правя,ето такъв искам да стана…,но как точно да го постигна?Тогава нямаше нито специалисти,които да
те насочат по правилния път,нито беше напълно ясно как да се използва арсенала от физически упражнения,а за
хранене даже и не бяхме чували.Сега нещата са далеч по-добри.Имате пред себе си най-ценното-информацията.За
съжаление обаче никой не може да отмени онова,което е ваша и само ваша работа!Най-важната крачка ,която трябва дa
направите е да вземете решението,че искате да промените тялото с,което ви е дарила природата.Едни от нас са пълни,
други прекалено слаби.За съжаление дори и онези,щастливци имащи перфектни пропорции трябва да полагат грижи за телата
си,защото могат лесно да се превърнат в онова от което се мъчат да избягат.Колкото по-рано осъзнаете,че трябва да
следите за правилния си начин на хранене и физическа активност,толкова по-лесно ще бъде да се чувствате
жизнеспособни,тонизирани,здрави и щастливи.Нищо чудно някои от вас да кажат:нали имаме тази или онази програма ето го
вълшебното хапче.Защо ми е да пазя режими и да се мъча с упражнения?Отговорът е прост-Няма измислено средство,което
да премахне необходимостта от движение!Дори и програмите изготвени от най-добрите специалисти не предлагат чудодейни ефекти ако вие не се постараете да си
помогнете.Наред с хранителния режим,физическите усилия,природосъобразния начин на живот-знанието се явява,като наш
помощник в борбата с наднорменото тегло.В днешните забързани дни,на високи технологии лесно можем да забравим за
какво са ни мускулите.С едно натискане на бутона и вече разполагаме с храна,забавления,почивка…Това неминуемо
ни води до обездвижване и редица заболявания свързани с него.Нека не чакаме да бъдем повалени от болестите и
мързела,а да кажем силно и ясно-Аз искам да се променя!Вземете в ръце настоящето си!
Четете,тренирайте и използвайте “оръжието”знание.То ще ви научи как да ползвате упражнения,диети и ще помага да ги спазвате
докато не станат част и необходимост от живота ви.И като пожелание към вас-нека прибавим живот към годините
отредени ни на този свят.Желая ви успехи!

А.Трендафилов

.author-info {display: none;} .entry-footer {display: none;} .comments-area {display: none;}